産後は青汁で健康的にダイエット!

投稿日 2018年1月09日 火曜日

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産後って体重が戻るって言われてますよね?あれって本当ですか?私の場合ですがもとに戻るどころか逆に産後のストレスから体重が増加しました。一般的に産後すぐはあまり赤ちゃんを外に連れ出す事ができずに家に引きこもる事が多いそうです。

そうすると外に出られないストレスって思いのほか精神的にやられちゃうんですよね。私自身も初めて知りました。その結果食べちゃうんです。母乳の事も考え暴飲暴食とまではいきませんがとにかく家にいると食べちゃうんですよね。そこでネットで産後ダイエットについて検索したら結構出てきたのが青汁を飲んで健康的に痩せるというもの。確かに青汁は健康にもよくダイエットにも効果があるというのはうっすらと知っていましたが、ダイエットの為に青汁を飲んでみようとは今まで思いませんでした。でも痩せるならやっぱり健康的に痩せたいのでちょっと試してみようかとおもってます。元々便秘体質なのでそれを一緒に改善されれば言う事ないですね。

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