大きくなったからだをどうしたらいいのか

投稿日 2018年4月19日 木曜日

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今50代なんですが、40代になってからというもの、あまり体型とかそういったものに無頓着になってしまったので、暴飲暴食を繰り返していました。

その付けが回ってきて、腰回りはバストを超えて、腰も悪くなったし、何より動くのがしんどくなってきました。 (続きを読む)

代謝機能の高まり

投稿日 2018年4月16日 月曜日

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芸能人の中にも酵素ダイエットの恩恵を受けた方は大勢いると言われています。例えば浜田プリトニーさんですが、彼女は酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを決行し、約2ヶ月半で体重を10キロ程落とす減量に成功しました。またお笑い界から髭男爵の山田ルイ53世 (続きを読む)

二段腹を解消したい

投稿日 2018年4月11日 水曜日

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最近、馬が人間の表情を見分けられることが分かったという研究を見ました。知らない人間の男性が怒っている表情を見せたところ、馬がストレスを感じている時の反応を見せて、動悸も早くなったそうです。

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羽生結弦の体に憧れ、置き換えダイエットを始めた。

投稿日 2018年4月05日 木曜日

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平昌オリンピックで2連覇を果たした、フィギュアスケートの羽生結弦選手が国民栄誉賞を受賞することが決まった。
スケート界では初の受賞であり、さらに個人としては最年少の受賞ということもあり、大々的に報道がなされている。
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まめに身体を動かした

投稿日 2018年3月26日 月曜日

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息の長い流行をつづける酵素ダイエットとは、人体に必須の栄養素の一つである酵素の摂取によって、無用な老廃物を身体から排出させるなど、年齢といっしょに衰えがちな代謝を活発な状態に保ち、その結果ダイエットになるというものです。酵素入りジュースや酵素サプリを (続きを読む)

ぎっくり腰のリハビリにウォーキングダイエット

投稿日 2018年3月18日 日曜日

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去年の暮れに老々介護でぎっくり腰になってしまいました。
しかし1週間経っても一向によくなりません。
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実現可能なトマトは…。

投稿日 2018年3月04日 日曜日

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食物繊維がたっぷりのさつまいもはGI値が意外と低く、糖質の吸収を穏やかにするという効果を有します。
その上、少量でしっかりした満足感を得ることができるため、置き換え酵素ダイエットにもぴったりです。

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ダイエットを無理なく続けるには?

投稿日 2018年2月28日 水曜日

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ダイエットって誰でも1,2度はやってみた経験があると思います。食事管理や運動、ダイエット器具を使用してなどダイエットは本当色んな方法があるんです。その中で自分ができそうな方法を選んで行うんですが、それでも最後は続かないんですよね。
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部分痩せってできるのかしら?

投稿日 2018年2月23日 金曜日

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こどもを生んでから、二の腕のたるみや、おなかのぷよぷよが気になるってママ友多いです。

代謝も落ちてきているのか、食事でダイエットしても昔より細くならないって声もちらほら。

歳を重ねると、計画的にダイエットしていかないとダメなんですね。

そこで、食事以外のダイエット方法を探すと、出てくるのがEMS.

TVの通販番組で、芸能人がおなかにベルトをまいて腹筋運動している姿、よく見ますね。

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原料としている食品は…。

投稿日 2018年2月23日 金曜日

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根深い便秘によく効いたり、酵素ダイエット遂行中に足りなくなることが多い栄養分をチャージすることが可能な野菜とフルーツたっぷりの「グリーンスムージー」は、酵素ダイエットの際の置き換え食としても有用です。

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